Форум » Просто поболтать » Сон. » Ответить
Сон.
ХоХа: что это такое и зачем он нужен. кто как любит спать? кому сколько нужно чтобы выспаться? у кого какой рекорд по времени без сна? кто не видит сны?
чертик[new]: Неужели наконец открылся клуб любителей поспать... и о сладком сне побеседовать... Какое счастье! Кстати вы уже давно эту тему обещали.
ХоХа: чертик[new] пишет: quote:Кстати вы уже давно эту тему обещали. я бы попросил тут без голословных заявлений! ..а еще бы попросил не отходить от темы! ..хотя бы несколько сообщений
Мр.Чико: Я вот спать не люблю , лучше что то делать . Ездил 3 года назад в г.Хибины летом. Так вот на протяжении недели в сутки спал 1-2 часа. Что примерно за 170 часов 10 часов сна :) . Спать не хотелось вообще , просто чуствовалась усталость. Сколько нужно что бы выспаться не знаю :) . обычно сплю 5 часов 45 минут :) . Этого мало :) Сны вижу редко , но если вижу это что то такое ... вопсчем такое .... и еще немного такогоооо .
Evelina: что такое сон?? хм.. когда-то в школе делали реферат на эту тему... =)) зачем он нужен - по идеи для отдыха всего и всяк.... как люблю спать?! хм... на правом боку =)))) чтобы выспаться - в среднем часов 8... хотя.. обычно сплю по 6 часов.. иногда нормально, иногда нет.... без сна?! не, я так над собой не издеваюсь... обязательно ложусь спать каждую ночь =))) И в сессию тоже =)))) Сны скорее вижу, чем не вижу ... иногда просто не помню точно, что снилось... раньше постоянно снились вещие сны.. сейчас такие бывают редко... вот =)
чертик[new]: ХоХа пишет: quote:попросил не отходить от темы! Да сколько угодно... По моему сон - бесполезная трата времени... может это конечно не так, но, мне кажется, тратить время на сон глупо... Лично я редко сплю... В сессию вообще не ложусь... некогда Раз в месяц сплю 20-22 часа в сутки... так сказать, перезагрузка организма... Если не слиском перегруженый график, сплю чаще... раз в неделю уж точно, а то и два, часов так по 5-6... Мой минимум - 12 минут, максимум 30 часов.
ХоХа: По-моему тоже, сон -- чудовищная несправедливость (как манная каша в детстве) и одна из самых вредных привычек! Хотелось бы научиться спать либо очень мало, либо очень много.. ну, т.е.очень много я умею, очень мало бы хотелось. А самую большую радость ото сна испытваешь либо когда не спал уже очень долго, либо на чем то дико удобном. ..шикарнее всего, конечно, и то и другое одновременно! По-моему, когда приходишь откуда либо утром , умыться и завалиться в теплую постельку это очень большое удовольствие!! Раньше, одно время, я ложился спать на один бок, через некоторое время уже в полудреме переворачивался на другой и тут окончательно засыпал. ..было круто.. теперь засыпаю независимо от положения, от удобства и от температуры. Правда могу от холода проснуться ночью ЛОжиться в 2, вставать в 8-9 совершенно обычное дело. Но вставать тяжело. А еще, по-моему, вставать после 6 часов сна гораздо легче чем после 7ми После ночи проведенной с алкоголем встаю рано. Одно время, на протяжение 2ух недель просыпался ровно в 10-34 минуты. без будильника. Сейчас просыпаюсь в 9 сам, но не с такой ювелирной точностью. Иногда выспишься и все получается после этого гораздо легче. Могу спать при свете и музыке. С недавних пор засыпаю под музыку. Классическую -- невероятное удовольствие! ..обычно после второй композиции. Позавчера проснулся от шебуршания хорька! Люблю просыпаться когда светло. Люблю спать днем, но это нереально Продолжим?
чертик[new]: ХоХа пишет: quote:Продолжим? Легко! ХоХа пишет: quote:По-моему тоже, сон -- чудовищная несправедливость (как манная каша в детстве) и одна из самых вредных привычек! Полностью соглашусь, хотя сравнение с манной кашей в детстве мне кажется не совсем верным... мне кажется, лучше сравнить с другой чудовищной несправедливостью, когда хочешь в 3 года телик зырить до поздна, а тебя нагло упихивают спать в 20:00... Много спать вообще вредно, это доказано специалистами... Самое огромное удовлетворение от сна я получаю, когда сплю дней 5 не более 15 минут в день или вообще не сплю (бывает, но очень редко)... Когда наконец заканчиваются все неотложные дела, никто не помешает, никто не пнет, не разбудит, то сон доставляет массу удовольствия... ХоХа пишет: quote:С недавних пор засыпаю под музыку. Классическую -- невероятное удовольствие! ..обычно после второй композиции. А вот это хорошо... психологи говорят, что это неимоверно полезно. Я с 15 лет сплю в наушниках, когда ложусь на долго... Сейчас просыпаюсь около 6 каждое утро, не зависимо от усталости и продолжительности сна... позднее 6 стараюсь не ложиться. Люблю спать на природе и просыпаться от луча утреннего солнца, ощущая тишину, прохладу и неповторимую свежесть утра... Неповторимое спокойствие... Сны вижу редко и, почти всегда, не помню о чем они... Ну как? Продолжим?
Мр.Чико: Я вот сидя спат ьне могу , да же полусидя или как то так ... не могу потому что спать на спине. Как то в Москву ездил на сидячих местх , просто ужос. Сплю тольк на боку , бок зависит от настроения. Последнее время постоянно не высыпаюсь : (. Чертова работа мну доканает : ) А ложится рано - зло . Сон - зло. Помню серия была в Х-файлес , там мужыки спать разучились , точнее это был эксперимент над салдатами.
чертик[new]: Как же ты бедненький живешь, если работа уж такая тяжелая? Я лично не выдерживаю, когда у меня нет свободы моих действий... на работе. На спине сплю только в крайнем случае, когда уже сил не хватает даже на бок повернуться. Так что я с тобой полностью согласна.
darinora: понаписали-то!!!! сон-это хорошо, потому что он мысли приводит в порядок! чем же это зло? зло это когда невысыпаешься и ходишь разбитый и на всех рычишь!рррр!!!! мне, чтобы выспаться надо 10 часов каждый день, а не как вам 10 минут в 6 дней. я так не могу. я наслаждаюсь сном и своей пастелькой. сплю очень активно! люблю двигаться ночью(интересно звучит). к утру простынка где-то, подушка ночью часто падает. сплю с размахом, размещаясь на всем пространстве кровати!примерно попробую описать: руку под подушку, одну ногу сгибаю, вторая далеко и прямая, вторая рука тоже далеко и прямая.мило так! сны всегда сождержательные и интересные. самый страшный когда иду куда-то босиком...говорят хороший сон! ХоХа wrote: После ночи проведенной с алкоголем смешно звучит!:) ХоХа wrote: в 10-34 минуты а я в 10.38. ты меня будил? Мр.Чико wrote: Как то в Москву ездил на сидячих местх , просто ужос. а мы в автобусе спали друг на друге...переворачивались как по волшебной палочке!
Evelina: Мр.Чико пишет: Я вот сидя спат ьне могу , да же полусидя или как то так ... тоже ен могу так спать... поэтому в поезде или автобусе, при "путешествиях" куда-нибудь - достаю всех, кто сидит рядом.... =)))
чертик[new]: Не совсем соглашусь с предидущим высказыванием. Сон - не совсем зло конечно, но спать слишком долго вредно, да и вставать после 10 часов сна очень трудно, нежели после 15-20 минут быстрого сна. Кстати о быстром сне: есть одна довольно древняя диета, основанная как раз на быстром сне... Еще древние даосисты, если верно помню, все просчитали и пришли к выводу, что быстрый сон способствует быстрейшему избавлению от лишних калорий в организме. Так что и времени больше и калорий меньше... ХоХа пишет: После ночи проведенной с алкоголем После такой ночи вообще спать не хочится... если только для того, чтобы протрезветь, если совсем в пьяном виде под утро приходишь...
Evelina: чертик[new] пишет: но спать слишком долго вредно, да и вставать после 10 часов сна очень трудно, нежели после 15-20 минут быстрого сна. спать и много и мало - вредно.. организму необходимо время для отдыха... но в умеренном количестве...
ХоХа: Чертик! меня не покидает ощущение что ты нас пытаешься обмануть постоянно хвастаясь и говоря очевидную неправду! ..я, конечно, могу ошибаться.. но если я не ошибаюсь, то ты лучше самам признайся. Сон. Я выспался позавчера и сегодня проснулся на целый час раньше. Лежал в кроватке и плевал в потолок. Думал о всяких низменностях. Мне кажется это лучше чем сон. Сон это такая вещь, о которой никто не знает сколько ее достаточно а сколько нет. Это как еда -- желудок привыкает и растягивается, либо сужается. Раньше утром было вставать очень легко.. после первого плип плип от будильника уже просыпался и бежал. Сейчас могу просыпаться в течении часа? почему? Может быть у меня неудобная подр.. тьфу.. подушка? ..надо что нибудь крутое и натуральное =)) А какие у вас подушки? большие или маленькие? какие одеяла? И важно ли это для сна? Сколько времени вам надо на утренний подъем? з.ы. похоже на мемуары?
Evelina: ХоХа пишет: А какие у вас подушки? большие или маленькие? какие одеяла? И важно ли это для сна? подушки: раньше любила маленькие.. теперь большие =))) одеяла - по сезону.. зимой теплое, весной и осенью - потонше.. ну а летом - вообще без одеяла =)) в лучшем случае - простыня =))) важно ли для сна? думаю для потраченного времени на расслабление - да, важно.... ну и на сон, наверняка, тоже влияет...тревожность там всякая бывает.... ХоХа пишет: Сколько времени вам надо на утренний подъем? смотря когда.. и смотря куда надо идти.... иногда минут пять.. иногда от 30мин до часа.. а иногда соскакиваю со звонком будильника... ХоХа пишет: з.ы. похоже на мемуары? =)))))) очень =))))
darinora: ХоХа wrote: Чертик! меня не покидает ощущение что ты нас пытаешься обмануть постоянно хвастаясь и говоря очевидную неправду! ..я, конечно, могу ошибаться.. но если я не ошибаюсь, то ты лучше самам признайся. вот и мне так кажется! признавайся!!! ХоХа wrote: Это как еда -- желудок привыкает и растягивается, либо сужается. а вот, ни фига! у каждого человека свое необходимое количество времени, которое он тратит на восстановление. ХоХа wrote: Раньше утром было вставать очень легко.. после первого плип плип от будильника уже просыпался и бежал. я никогда не валяюсь,сразу встаю, имхо так легче. ХоХа wrote: А какие у вас подушки? большие или маленькие? у меня селиконовая,внутри такая ну как это....большая. люблю большие подушки, иногда еще подкладываю, а вообще люблю когда вокруг еще подушки. прикольно спать на подушке из гречневой шелухи тока она скрипит. а у тебя какая подр...подушка?
ХоХа: darinora пишет: а вот, ни фига! у каждого человека свое необходимое количество времени, которое он тратит на восстановление. опять ты со мной споришь? на чем основано твое заявление? darinora пишет: у меня селиконовая, бее. это же неприкольно darinora пишет: а у тебя какая подр...подушка? с перьями =) 2 штуки
Мр.Чико: чертик[new] wrote: Как же ты бедненький живешь, если работа уж такая тяжелая? Я лично не выдерживаю, когда у меня нет свободы моих действий... на работе. Работа то в радость, вот только начинается они в 8.30. :( darinora wrote: а мы в автобусе спали друг на друге...переворачивались как по волшебной палочке! штабелями что ли ? Мну нравяццо малнькие подушки, высоту как то получается регулировать рукой, засунутой под подушкой :) А без одеяла не могу спать. Да же когда жарень , хоть пододеялник , а должен быть :) Я кста никогда не падал с кровати :)
Мр.Чико: Читаю все посты подряд , дохожу до поста Даринорыdarinora wrote: у меня селиконовая Думаю ... ????????????? Поднимаю глаза , что бы понять о чем речь большие или маленькие? Ну я это ..... ????????????? .... сразу понял что речь об этом А какие у вас подушки?
ХоХа: Мр.Чико пишет: А без одеяла не могу спать. Да же когда жарень , хоть пододеялник , а должен быть :) Я кста никогда не падал с кровати :) а как насчет голышом? =) Мр.Чико пишет: у меня селиконовая Думаю ... ????????????? Поднимаю глаза , что бы понять о чем речь это про подушку!
полная версия страницы